由臺東縣政府主辦的《自然醒慢活祭》,系列活動「淨心慢旅行」於6月至11月展開!「淨心慢旅行」歷年推出的身心靈療癒套裝行程皆深受大眾喜愛,今年度特別迎來全新轉型,攜手臺東在地觀光旅宿業者、社區發展協會、部落組織及地方創生團隊,將療癒能量從城市基地延伸至臺東各個角落。從海岸山脈到南迴縱谷,從部落文化到森林秘境,結合五感體驗、藝術創作、飲食文化、自然生態與身心療癒主題,邀請全臺民眾以慢步調深入臺東,感受土地最樸實的呼吸與溫度。
臺東縣長饒慶鈴表示,「淨心慢旅行」是《自然醒慢活祭》將療癒能量向外擴散的重要環節,今年轉型的最大特色在於「社區串連」與「地方共創」精神。各項遊程皆由在地夥伴主導規劃,深度融入社區組織、部落文化及職人技藝,再透過《自然醒慢活祭》整合推廣資源與平台曝光,共同打造具有人情溫度的深度旅遊地圖。期盼讓臺東的每一個角落,都能成為大眾慢下來、重新與自己相遇的療癒場域,也讓更多人透過旅行找回身心平衡與生活安定感。
首波遊程攜手深耕臺東多年的兩組在地團隊共同推出。第一條為與「饗嚮台東×臺東鹿野雁窩民宿」推出的【啟動・微光】三天兩夜遊,專為「想開始改變卻遲遲沒有踏出第一步」的旅人設計。旅程從臺9線鹿野龍田晨霧中的散步與慢跑展開,再沿著臺11線感受海風洗禮,走訪江賢二藝術園區沉澱心靈,最後於紅烏龍茶席中細細品味慢活節奏,在旅程中重新找回屬於自己的步伐。
另一條則是由「都蘭國×米麻岸」共同策劃的【東!去部落做飯】一日遊,帶領旅人走進真實的部落日常。遊程從都蘭每週限定的「誠實菜市場」出發,親手以傳統木甑(raridingan)蒸煮糯米(hakhak),並以部落特有的靈魂醬料(satenas)完成料理調味。在備餐與共食的過程中,深刻感受阿美族飲食文化中人與土地、人與人之間的緊密連結,體會料理在部落裡作為共同生活與情感交流最自然的展現。
社會處長陳淑蘭表示,隨著今年「淨心慢旅行」首度延伸出多元遊程,臺東的療癒版圖將持續擴展,未來還將有武陵社區發展協會、部落沃克、鸞山森林文化博物館等多組在地夥伴陸續加入,持續點亮臺東療癒慢旅地圖。
2026《自然醒慢活祭》年度系列活動也同步展開,包含自6月至10月於臺東療癒基地(臺東市博愛路423號)推出121場「療癒工作坊」;7月11日至12日於臺東森林公園舉辦「夏日療癒祭」,結合音樂、藝術及身心靈體驗,在自然環境中構築沉浸式療癒場域;8月15日至16日於國立臺灣史前文化博物館登場的「名人療癒沙龍」,邀集國內外跨領域專家,從舞蹈療癒、睡眠醫學、自然醫學、心理學、營養學到毛巾操等多元面向,帶來身心健康的深度對話與啟發。此外,「療癒角落建置計畫」也於6月至9月期間展開,15家入選店家共同推出120場療癒體驗活動,透過餐飲空間、旅宿場域、生活選物及特色體驗等多元形式,讓民眾在日常旅途中也能隨時走進療癒角落,感受臺東獨有的慢活魅力。
2026《自然醒慢活祭》「淨心慢旅行」系列遊程現正開放報名,凡於6、7月期間報名成功,即贈送品牌 T-shirt 及熱敷眼罩一盒(贈完為止)。更多活動資訊及報名詳情,歡迎關注官方社群平台與網站:
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