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在群山．大海．自然醒
還記得，上一次擁抱山林、回到自然的懷抱是什麼時候嗎？邀請你，暫時放下手邊的煩雜，給自己一個空檔，來臺東，跟著翠綠層疊的山巒起伏，跟著蔚藍無涯的海洋漫舞。無論在海岸線逐風踏浪，還是在縱谷線從容漫步，抑或至南迴山林穿梭，又或者，前往離島感受島嶼的迷人魅力，一年四季的臺東，都有它的療癒風貌。
請跟著〈自然醒慢活祭〉，一起回到初生的敏銳，喚醒身而為人的感受力。讓臺東純淨、豐厚的自然能量包覆著自己，安心被大地母親與日月星辰溫柔地承載，徜徉於自然間，擁入土地溫暖的懷抱中。讓我們藉音樂、藝術、文化與慢食體驗，感知到每根毛髮在風中擺動，意識到每刻內心的真實回應，回歸原始設定的平靜，感受每一刻嶄新的自己。
身心靈休閒美學品牌在臺東
臺東的美不僅在於風景，更在於人們依循自然的生活節奏，和山海間散發的療癒氣息。
〈自然醒慢活祭〉為臺東縣政府首創之身心靈休閒美學品牌，以臺東獨具的山海、文化與慢活氛圍為底，串聯全國及臺東身心靈領域師資、地方社區、藝術文化、在地旅宿與工作室，共同繪製一張專屬臺東的療癒地圖。
從2021年至2022年，〈自然醒慢活祭〉累積舉辦近百場身心靈療癒活動，並游牧於臺東充滿自然能量的場域間，抵達鹿野、永安、富山、都蘭、金樽、達魯瑪克等地，透過沉浸式身心靈課程、音療體驗等多元面向活動舉辦，讓參與者展開屬於身體與心靈的覺醒之旅。
自2023年至2024年，更深入地方社區開展身心靈產業培力計畫，建立官方媒合平台，引進國外專業師資開辦音療工作坊，與在地團隊及社區共同合作設計深度淨心遊程，同時針對樂齡、新住民、社福工作者等規劃專屬體驗場，期待人人獲得自癒癒人的能力，打造最全面的身心靈慢活指南！
Key Data
重要數據
紓壓活動舉辦
160
場療癒產業串連
40
單位沉浸在慢活體驗
35,000
人地方社區參與
52
次在地專業師資投入
66
位全球專業師資加入
220
位
Thoughts
參與心得
饒慶鈴
打造臺東「慢經濟」，愈國際化的時代，發展要愈在地。讓我們一起享受臺東藍，睡到自然醒！
王志輝
藉由「自然醒慢活祭」，不只尋找東漂師資群，更要串聯在地人才，共同點燃臺東的療癒量能。
于蘇英
讓臺東的山海暢意浸潤心豁，讓身體在療癒之地得到舒放，我在自然醒慢活祭找到了身心的安住。
Monkey
當心在台東的山海之間敞開，整個宇宙也接納涵融了自己。
Mi
願我們連結山海的遼闊，學習療癒自己也包容所有。