2026
療癒角落｜6、7月課程表
到臺東，給自己一段真正的療癒時光
如果這個夏天，你已經計畫來臺東了——
能不能在行程裡，偷偷為自己留一個下午？
不趕景點、不拍打卡照，只是好好地，讓身體慢下來，
讓那些說不清楚的疲憊，有個地方可以輕輕放下。
🎵 如果你需要的是「靜」
讓聲音帶你走進另一個頻率——
頌缽的共鳴在胸腔裡緩緩散開，手碟的音波像水一樣流過身體，
音療與呼吸引導你回到當下，那些腦海裡轉個不停的雜念，
在聲音裡，一個一個沉下去。
🧘 如果你需要的是「回到身體」
我們太習慣用腦袋生活了。
草地行禪讓你用腳感受土地的溫度，瑜珈與律動帶你重新聽懂身體在說什麼，
在山海之間流動，你會發現——原來身體一直都知道答案。
🎨 如果你需要的是「動手做點什麼」
不需要任何技術，只需要一雙手。
捏一顆苔球、染一塊布、編一個屬於自己的小物、用花草做一盞燭光——
當雙手專注在一件事上，大腦就終於可以休息了。
那種安靜，是手作才給得了的禮物。
🍃 如果你需要的是「好好吃一頓」
用五感重新認識一餐飯——
從香草的氣味開始，到食材的觸感、料理的溫度，
一杯茶、一桌野食、一個清晨的早餐，
讓飲食變成一場與自己和好的儀式。
🌳 如果你需要的是「什麼都不想，只想在大自然裡發呆」
仰頭就是滿天星空，呼吸就是山林的氣息，
走進戶外，讓自然替你做完所有的療癒。
有時候，什麼都不做，才是最需要練習的事。
這個夏天，臺東有 15 個療癒角落正在等你。
不管你是獨自前來，還是帶著最重要的人，這裡都有一扇門，為你開著。
來吧，把這趟旅行，送給需要被好好照顧的自己。🤍
📌 6、7月場次開放報名中，
掃描各店家 QR Code，即可洽詢課程詳情
