2024
#2024
2024自然醒慢活祭×人物專訪
Under a Little Random Star 魏沁如/阿醒
微風吹拂,晨光在樹林間擺盪。自然醒慢活祭形象短片的拍攝現場,阿醒將掌心相對,時而像騰雲、時而像撫浪。她的手明明不是在寫字,卻像在空氣中造無形的字,美到令人屏息,導演將這一幕剪進了短片。如同那些從小發現阿醒有表演天分的人,忍不住讚嘆:「她跳得就是跟別人不一樣!」
#從做夢到造夢的舞者
身為在眷村長大的小孩,阿醒從小吃飯時背都要打直。爺爺和父親都是軍人,母親則是家管。阿醒從小學到高中讀的是普通班,但回憶起小學被選為舞台話劇小演員和舞蹈社的表演機會,還是會忍不住嘴角上揚。阿醒也深深記得,姑姑帶她到國父紀念館看《陶大偉與孫小毛》的表演,那是她人生初次觀賞戲劇表演的經驗。年幼的她張大雙眼,仔細觀察著劇場裡所有的一切,整個晚上驚訝到合不攏嘴,「那一夜,非常用力敲響了我的感官世界。」就像一場美夢,而她成了逐夢的人,多年後從台下的觀眾變成了台上的表演者,阿醒不只成為了無垢舞蹈劇場『花神祭』的主角,也累積了不少演出經驗及作品。
#劇場裡的動禪與靜心
碩班的阿醒除了舞蹈,同時也開始接觸戲劇與靜心。因為選修戲劇所的表演課程,進而踏入了劇場的世界。劇場裡的所有訓練都是從身體出發 ; 在語言之前,我們早已擁有身體表達的一切。升學時期的舞蹈訓練雖然有壓力,但是日復一日的操練,不只為阿醒帶來帶來安靜的內在世界,也成為她與自己獨處最親密的時光。身體的動靜之間、高度意識與專注的每個片刻,其實都是動禪(moving meditation)。
劇場的經歷及肢體訓練,也都為禪修靜坐奠定了身體感知的基礎,阿醒從坐不住到定錨,持續至今已二十一年。甚至在新冠肺炎爆發的初期,因發現身旁的人都陷入焦慮,發起七日線上靜心引導課程,讓有需要的朋友隨喜參與。
讓阿醒持續靜心的動力,是看見自己和世界的關係改變了。禪修後的阿醒,因為內心鬆開,更懂得對親友表達關愛,而父親也因為看見阿醒持續在靜心,開始會好奇跟著練習盤腿、做呼吸練習。雙方都變得更柔軟和流動。如今,阿醒的心願,是持續推廣靜心,讓願意照見自己的人,一起發現內在無垠的宇宙。
#離開印度後什麼都是多
曾有多次到國外演出及駐村經驗的阿醒,最難忘的,還是2014年赴印度Himachal Pradesh北北印西馬拉雅山脈的村落進行游牧駐村的那一個月。雖然是住在水電經常缺乏、用柴生火、以物易物,物資得靠驢子或人力運上山的部落。阿醒卻說:「像是回家了!」剛到部落時,阿醒光看到村民像孩子般無邪的雙眼都會感動落淚。「你永遠都知道有很多種生活方式在世界各地同時在發生,但如果你沒有親身去經歷,你不會知道有些人一輩子都下不了山,也沒需要下山。」回到台灣後,後文化的衝擊帶給阿醒一連串的靈魂拷問:我為什麼是都市人?我以前都怎麼活的?我有喜歡以前的生活嗎?我為什麼會在都市活著覺得一切都正常呢?「我到很多地方都覺得什麼都是多的,但如果可以讓我選擇,我想像他們那樣活著。」
#疫情下發光的臺東新生活
離開臺北的想法越發濃烈,阿醒在朋友的幫忙下安頓在東河,意外成為了偏鄉的國中老師。在帶領國中生的三年,也重新梳理著自己的青春,同時開啟了帶領青少年靜心的旅程。接著遇到了防疫的三級警戒生活。當眾人因為疫情而感到惶恐的時刻,卻是阿醒覺得人生中最無所畏懼、內心最飽滿的時光。「就像是宇宙的安排,讓我此刻生活在東部。」
移居臺東的阿醒,開始調整人生的時差,一改在臺北的匆忙,好好吃飯、好好呼吸、好好體會每一天的生活,漸漸地,她感受到生命中的光出現了,真的就只有這個字:光。以前還會有「什麼時候才會變好?」、「什麼時候才會完整?」的念頭,但現在阿醒就是笑笑告訴自己,答案是:「你在渴望的時候,其實早就完整了。」如今,阿醒的身心都被臺東這塊土地滋養著。頭髮開始白了,身體也開始衰老,但心是年輕的。
Under a Little Random Star 魏沁如/阿醒
微風吹拂,晨光在樹林間擺盪。自然醒慢活祭形象短片的拍攝現場,阿醒將掌心相對,時而像騰雲、時而像撫浪。她的手明明不是在寫字,卻像在空氣中造無形的字,美到令人屏息,導演將這一幕剪進了短片。如同那些從小發現阿醒有表演天分的人,忍不住讚嘆:「她跳得就是跟別人不一樣!」
#從做夢到造夢的舞者
身為在眷村長大的小孩,阿醒從小吃飯時背都要打直。爺爺和父親都是軍人,母親則是家管。阿醒從小學到高中讀的是普通班,但回憶起小學被選為舞台話劇小演員和舞蹈社的表演機會,還是會忍不住嘴角上揚。阿醒也深深記得,姑姑帶她到國父紀念館看《陶大偉與孫小毛》的表演,那是她人生初次觀賞戲劇表演的經驗。年幼的她張大雙眼,仔細觀察著劇場裡所有的一切,整個晚上驚訝到合不攏嘴,「那一夜,非常用力敲響了我的感官世界。」就像一場美夢,而她成了逐夢的人,多年後從台下的觀眾變成了台上的表演者,阿醒不只成為了無垢舞蹈劇場『花神祭』的主角,也累積了不少演出經驗及作品。
#劇場裡的動禪與靜心
碩班的阿醒除了舞蹈,同時也開始接觸戲劇與靜心。因為選修戲劇所的表演課程,進而踏入了劇場的世界。劇場裡的所有訓練都是從身體出發 ; 在語言之前,我們早已擁有身體表達的一切。升學時期的舞蹈訓練雖然有壓力,但是日復一日的操練,不只為阿醒帶來帶來安靜的內在世界,也成為她與自己獨處最親密的時光。身體的動靜之間、高度意識與專注的每個片刻,其實都是動禪(moving meditation)。
劇場的經歷及肢體訓練,也都為禪修靜坐奠定了身體感知的基礎,阿醒從坐不住到定錨,持續至今已二十一年。甚至在新冠肺炎爆發的初期,因發現身旁的人都陷入焦慮,發起七日線上靜心引導課程,讓有需要的朋友隨喜參與。
讓阿醒持續靜心的動力,是看見自己和世界的關係改變了。禪修後的阿醒,因為內心鬆開,更懂得對親友表達關愛,而父親也因為看見阿醒持續在靜心,開始會好奇跟著練習盤腿、做呼吸練習。雙方都變得更柔軟和流動。如今,阿醒的心願,是持續推廣靜心,讓願意照見自己的人,一起發現內在無垠的宇宙。
#離開印度後什麼都是多
曾有多次到國外演出及駐村經驗的阿醒,最難忘的,還是2014年赴印度Himachal Pradesh北北印西馬拉雅山脈的村落進行游牧駐村的那一個月。雖然是住在水電經常缺乏、用柴生火、以物易物,物資得靠驢子或人力運上山的部落。阿醒卻說:「像是回家了!」剛到部落時,阿醒光看到村民像孩子般無邪的雙眼都會感動落淚。「你永遠都知道有很多種生活方式在世界各地同時在發生,但如果你沒有親身去經歷,你不會知道有些人一輩子都下不了山,也沒需要下山。」回到台灣後,後文化的衝擊帶給阿醒一連串的靈魂拷問:我為什麼是都市人?我以前都怎麼活的?我有喜歡以前的生活嗎?我為什麼會在都市活著覺得一切都正常呢?「我到很多地方都覺得什麼都是多的,但如果可以讓我選擇,我想像他們那樣活著。」
#疫情下發光的臺東新生活
離開臺北的想法越發濃烈,阿醒在朋友的幫忙下安頓在東河,意外成為了偏鄉的國中老師。在帶領國中生的三年,也重新梳理著自己的青春,同時開啟了帶領青少年靜心的旅程。接著遇到了防疫的三級警戒生活。當眾人因為疫情而感到惶恐的時刻,卻是阿醒覺得人生中最無所畏懼、內心最飽滿的時光。「就像是宇宙的安排,讓我此刻生活在東部。」
移居臺東的阿醒,開始調整人生的時差,一改在臺北的匆忙,好好吃飯、好好呼吸、好好體會每一天的生活,漸漸地,她感受到生命中的光出現了,真的就只有這個字:光。以前還會有「什麼時候才會變好?」、「什麼時候才會完整?」的念頭,但現在阿醒就是笑笑告訴自己,答案是:「你在渴望的時候,其實早就完整了。」如今,阿醒的身心都被臺東這塊土地滋養著。頭髮開始白了,身體也開始衰老,但心是年輕的。